Derfor er et bra sexliv bra for helsen din
10/02/2022 MadEye Digital 0 Comments
Når vi snakker om både fysisk og mental helse, er ikke akkurat sexlivet vårt noe av det første vi tenker på. Men faktisk er det å ha et bra sexliv noe som forskningen bevist at har en sterk innvirkning på både den mentale helsen vår. I denne artikkelen skal du få vite litt mer om hvorfor.
Er du singel og tenker at dette ikke gjelder deg. Det gjør det! Sexlivet vårt innebærer nemlig ikke bare sex vi har med andre, for sexlivet vårt har også med det å ha sex med seg selv å gjøre. For alle de positive bivirkningene du kan oppleve av orgasmen, er jo like sterke selv om du fikk den sammen med noen, eller alene! Noe av det som gjøre det litt mer gøy hvis du er singel er ved å bruke sexleketøy. Usikker på hva som finnes og hvor du skal starte? Finn mer informasjon her.
Slik påvirker sexlivet helsen vår
Relasjonene i livet vårt, påvirker trivselen og den mentale helsen vår. Derfor er det også helt naturlig at sexlivet vårt har en stor innvirkning på dette. For ikke bare har det en positiv effekt på oss når vi har det bra sammen, men det påvirker oss også negativt når ting ikke fungerer – og særlig hvis vi ikke snakker om det. Men la oss fokusere på de positive, fysiske og mentale aspektene.
- Du kan få bedre søvnkvalitet
- Du kan få bedre humør
- Du kan få et sunnere hjerte
- Du kan få bedre immunforsvar
- Du kan få bedre selvbilde og selvtillit
- Det kan virke smertelindrende
- Dere får et bedre forhold, utenfor soverommet også
- Du har lavere risiko for å utvikle depresjon og angst
- Dere får mer lyst til å ha sex
- Du kan oppleve mindre følelsesmessig og fysisk stress